حلويات اطفال شهية: استمتع بكل ما هو لذيذ
- الوجبات الخفيفة من أكثر حلويات اطفال التي يحبها الكبير قبل الصغير بس للأطفال ليها مذاق خاص وده بسبب طعمها الحلو الذى بيسبب الفرحة والسعادة للأطفال، ولذلك عادةً بيستخدمها الأهل لمكافئة أطفالهم ويعتبر السكر المكون الأساسي في وصفات حلويات للأطفال بالإضافة إلى بعض المكونات الأخرى مثل الشوكولاته والفواكه والمكسرات.
- حلويات اطفال التى يتم عملها بأيدينا والتى من الممكن أن نستعين في عملها بأطفالنا الذين بالتأكيد يضيفوا لها مرح وسعادة وكمان بتساعد على الترابط بين الأم وأطفالها ويعلم الأطفال التعاون ومساعدة الغير ويقضوا أفراد الأسرة وقت سعيد.
- سوف نقدم لكم مجموعة وصفات حلويت اطفال يمكنك تقديمها في أعياد الميلاد أو مكافأة للأطفال، بمكونات متوفرة في البيت وآمنة تمامًا على صحة الأطفال.
انواع حلويات اطفال:
يوجد العديد من انواع حلويات للأطفال من أهمها:
1- الكوكيز الصحي من ألذ حلويات اطفال:
- بالتأكيد الكوكيز من أفضل أنواع الحلويات عند جميع الأطفال بلا منافس يفضلون تناوله مع الحليب أو تناوله كسناك عند الشعور بالجوع.
- عندما يكون متوفر كوكيز صحي مصنوع من مكونات صحية وغنية بالفوائد وخالية من السكر وذات مذاق شهي، إذا بالطبع يستحق التجربة.
الكوكيز الصحي من حلويات بدون سكر الشهية التي تتمتع بالعديد من المزايا ومنها:
- قلة السعرات الحرارية، حيث تحتوي القطعة الواحدة على 51 سعر فقط.
- حلى بدون سكر وبدون غلوتين، حيث يتم استخدام البدائل الصحية الطبيعية 100% يتم استخدام المحلى الطبيعية ستيفيا ودقيق اللوز.
2- ميني براونيز بينت بتر:
- كيك الشوكولاتة الرفيق اللذيذ من حلويات اطفال اللذيذة، فهم يحبونها كثيرًا ويفضلون تناولها في جميع الأوقات، لذلك إذا كنا نريد الحفاظ على صحتهم وحمايتهم من الأضرار الصحية الناتجة عن كثرة تناول كيك الشوكولاتة.
- يجب اختيار النسخة الصحية منها، ميني براونيز المطعمة بزبدة الفول السوداني الشهية والغنية بالفوائد والعناصر الغذائية المفيدة لنموهم و إمداده بالفيتامينات والمعادن الضرورية اللازمة لتعزيز أجسامهم بالطاقة والنشاط لممارسة أنشطتهم اليومية بكل حماس وحيوية.
مميزات ميني براونيز بالبينت بتر:
- قليلة السعرات الحرارية، حيث تحتوي القطعة الواحدة على 86 سعر حراري فقط.
- خالية من السكر و خالية من الغلوتين.
- غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتين والألياف.
- يمكنك مشاركة طفلك في تناول الحلى الشهي وتقديمه، بجانب مشروبكم الساخن المفضل وقضاء وقت ممتع سويًا.
3- ميني تشيز كيك من أهم حلويات اطفال اليوم:
- من حلويات اطفال التي ننصحك بتجربتها والاستمتاع بمذاقها الشهي أنت وطفلك، هي ميني تشيز كيك من الأصناف التي تساعدك في تقديم حلى صحي ولذيذ في نفس الوقت لطفلك بدلأ من تشيز كيك العادي الغني بالسكريات والدقيق الأبيض المرتفع بالسعرات الحرارية وخالٍ من الفوائد الصحية.
- يمكنك تقديمها له في وجبة الإفطار أو وجبة السناك في المدرسة أو يمكنك تقديمها له في فترة الاستراحة من أداء الواجبات المدرسية في صورة مكافآت لذيذة تشحن بالطاقة، و في نفس الوقت بدون الخوف من السكر الزائد أو نسبة كربوهيدرات مرتفعة.
فوائد ميني تشيز كيك:
- منخفضة الكربوهيدرات وقليلة السعرات الحرارية، حيث إن القطعة الواحدة تحتوي على 72 سعر حراري فقط. بدون سكر و خالية من الغلوتين.
- يمكنك تناولها مع طفلك إذا كنت تتبعي رجيم لخسارة الوزن بدون الخوف من تخريب الدايت، فهي مناسبة لنظام اللو كارب و نظام الكيتو والنظام الخالي من الغلوتين.
4- ميني سينابون:
- من أشهى أصناف حلويات اطفال الصحية الخالي من السكر هو كيك السينابون فري الغني بالقرفة الشهية، و التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط والتركيز اللازمين لطفلك لممارسة أنشطته اليومية بحماس.
- سعراتها الحرارية قليلة جدًا مقارنة بكيك السينابون العادي، حيث إن القطعة الواحدة تحتوي على 76 سعر حراري.
- مصنوعة من بدائل صحية وطبيعية 100%، حيث نستخدم المحلى الطبيعي ستيفيا، ودقيق اللوز منخفض الكربوهيدرات والغني بالألياف.
- خالية من الغلوتين، خالية من السكر.
5- كب كيك بالفواكه:
- يعشق الأطفال تناول الكب كيك، و صناعته بطريقة صحية مع الفواكه تحتاج إلى تفاحتين مبشورتين، وموزتين ناضجتين. وأيضًا كوب ونصف الكوب من الطحين، ملعقتين بيكنغ باودر، بيضتين و قالب زبدة صغير.
- ادهن قوالب الكب كيك بالزيت وأشعل الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
- في هذه الأثناء قم بوضع الزبدة والتفاح المبشور في قدر على نار هادئة.
- وفي طبق آخر اهرس الموزتين وأضف إليهما البيضتين، والطحين والبيكنج باودر، ومزيج التفاح والزبدة وحركه جيداً حتى يتجانس.
- صب الخليط في قوالب الكب كيك و خبزها لمدة 20 دقيقة.
6- كرات التمر بجوز الهند:
- هي إحدى أنواع الوصفات الصحية الخالية من السكر، لا تحتاج إلى فرن، تمد أطفالك بالطاقة والعناصر المغذية للجسم. كما تقدّم في المناسبات مثل الأعياد ورمضان.
- تتكون بشكل أساسي من التمر، والكاكاو، وجوز الهند المبشور.
- لصنعها تحتاج إلى كوب من عجوة التمر، وربع كوب من بودرة الكاكاو. مع إضافة القليل من الزيت، تخلط تلك المكونات مع بعضها جيداً. ثم اصنع من العجينة المتماسكة كرات، ثم غطسها بجوز الهند المبشور. و ضعيها بالثلاجة لمدة نصف ساعة، وقدمها للأطفال كسناك صحي بعد الغداء.
